Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2017
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2017:
|
1413 kkal
|
Lemak: 29,28g | Prot: 51,69g | Karb: 160,39g.
Makan Pagi: AH Magere Franse Kwark, Maribel Aardbeien Jam Light. Makan Siang: Jumbo Gerookte Casselerrib, Lidl Kampioentjes Meergranen. Makan Malam: Linessa Goudse Kaas 30+ Belegen, Markant Tomatenpuree, Freshona Maïs, AH Pastasaus Basis Basilicum, Saladinettes Macaroni Spaghetti Groente, Lidl Mager Rundergehakt, Lidl Volkoren Spaghetti. Camilan/Lainnya: Chio Party Mix Original, Mousserende Wijn, Lay's Oven Baked Roasted Paprika. lagi...
|
|
2542 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hendriet1988
|