|
Сегодня без изменений
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2017:
|
1122 kkal
|
Lemak: 57,51g | Prot: 46,29g | Karb: 109,72g.
Makan Pagi: Кофе, Помидоры, Творожная Масса, Вода с Лимоном, Овсяноблин, Сервелат, Сыр Российский. Makan Siang: Бутерброд с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный, Кофе. Makan Malam: Кофе, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
280 kkal
|
Latihan:
Упражнения дома - 15 menit, Fitness (Workout) - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Кулагина Ирина
|