Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2017
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2017:
|
627 kkal
|
Lemak: 48,79g | Prot: 41,42g | Karb: 7,16g.
Makan Pagi: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo. Makan Siang: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo de Codorna. Makan Malam: Sabor da Terra Semente de Chia. Camilan/Lainnya: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Kefir de Leite. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan catitito
|