Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2017
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2017:
|
2489 kkal
|
Lemak: 54,86g | Prot: 150,26g | Karb: 329,53g.
Makan Pagi: Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Ja! Deutscher Gouda, Lieken Urkorn Grahambrot, BioBio Hafer-Drink, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. Makan Siang: Rote Paprika, Zucchini, ORO di Parma Tomatenmark, Vantastic Foods Soja Granulat, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Makan Malam: Alnatura Roggenvollkornmehl, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Backfee Mandeln, TNT Planto Six, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Soya Joghurt Natur, Banane, Belbake Back Kakao. Camilan/Lainnya: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8% , Äpfel, Kaki, Myprotein Omega 3, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, Joy.Foods Bio Sesamprotein. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|