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Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2017:
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1315 kkal
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Lemak: 28,21g | Prot: 89,82g | Karb: 178,22g.
Makan Pagi: Kiwi, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Makan Siang: Delisse Fromage Blanc 0%, Fruistar Fraises Entières, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Sucrine, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oignons, Zapetti Sauce Provençale aux Légumes du Soleil, Picard Steak Haché 5% MG, Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac. Makan Malam: Tomates Cerises, Ananas, Blanc d'Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Amora Moutarde Fine et Douce, Sucrine. Camilan/Lainnya: Pomme, Alpro Lait d'amande Original, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Maizena Maizena, Oeuf. lagi...
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