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Yes!
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79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2017:
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2167 kkal
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Lemak: 79,49g | Prot: 123,52g | Karb: 235,37g.
Makan Pagi: Aldi Fettarme Milch, Frisch Gepresster Orangensaft. Makan Siang: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Holstensegen Baked Potatoes-2 Gegarte Kartoffeln mit Kräuterquark, Lidl Salat Kunterbunt. Makan Malam: Dulano Cabanossi, Penny Markt Hinterschinken, Gut Drei Eichen Hinterschinken Gewürfelt in Aspik, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Dinkelbrot, Lätta Halbfettmargarine. Camilan/Lainnya: Katjes Jogger Gums, Plätzchen, Grabower Hafer Plätzchen, Ja! Würfelzucker. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan vorhh13
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