|
-Dieses Mal nach dem Frühstück gewogen.
-Das dauert ja EWIG bis ich an mein Ziel ankomme
-Die Hälfte der Adventskalender Süßis wurde aufgehoben
-Ungesüßte Mandelmilch mit einem Löffel Kakao sieht zwar gut aus und ist kalorienarm, schmeckt aber nicht wie heiße Schokolade.
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2017:
|
1102 kkal
|
Lemak: 35,46g | Prot: 58,21g | Karb: 135,73g.
Makan Pagi: Zucker, Belbake Backkakao, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Wintertraum Adventskalender (10g). Makan Siang: Bauernbrot, Rindfleisch, Rindfleisch-Nudelsuppe. Makan Malam: Zucker, Egle Braune Soße, Purland Medallions Vom Schwein, Himbeeren, Speiseeis, Knorr Bunter Salat, Maggi Hochzeitssuppe. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Für nach dem Frühstück wiegen, ist das Ergebnis doch völlig ok. Habe ein wenig Geduld, abnehmen geht nun nicht von heute auf morgen, wichtig ist das du am Ball bleibst. Das wird schon und ja, der Verzicht gehört halt leider auch dazu. LG
20 Des 17 oleh anggota: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C.Kookie
|