Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2017
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2017:
|
2226 kkal
|
Lemak: 86,23g | Prot: 120,47g | Karb: 82,69g.
Makan Pagi: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Вода с Лимоном, Мёд. Makan Siang: Говядина Тушеная, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Перекресток Салат Кальмаровый, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Винегрет, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. Camilan/Lainnya: Шаурма с Курицей, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetik_pr
|