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und das muss ich euch unbedingt zeigen!!! der Gürtel passt auch nicht mehr 5 Löcher enger jetzt muss ein neuer her :) essen fühlt sich nicht so gut an wie der erfolg des abnehmens ;)
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2017:
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296 kkal
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Lemak: 16,10g | Prot: 11,70g | Karb: 24,81g.
Makan Pagi: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Philadelphia So Leicht 3%, Schwartau Frutissima. Makan Siang: Gekochtes Ei, Real Quality Rucolasalat, Kaufland Käse Snacks Light, Saladinettes Balsamico Salat-Dressing, Braune Champignons (Italienische Crimini). Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (21g). lagi...
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2108 kkal
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Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
20 Des 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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Das freut mich für dich. Habe bereits auch einen Gürtel, den ich nicht mehr nehmen kann, weil zu groß ;-). Das sind Ergebnisse, über die man sich freuen kann. Mit dem Essen kann ich leider noch nicht so mithalten, hab damit ein riesen Problem nach wie vor. Aber hoffe das wird auch irgendwann mal.
20 Des 17 oleh anggota: Nizzy1988
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20 Des 17 oleh anggota: schockokrossi
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👍Ich habe meinen Lieblingsgürtel noch.Bei mir sind es 19 cm enger.👌👍🔝
20 Des 17 oleh anggota: willi Muehlenbaeumer
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Das ist ein toller Erfolg
20 Des 17 oleh anggota: junipi
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Sejarah Berat Badan TanjaKolb
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