Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2012
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1801 kkal
|
Lemak: 51,91g | Prot: 77,48g | Karb: 252,46g.
Makan Pagi: Delikatess Kochhinterschinken, Rela Halbfett-Margarine, Brot. Makan Siang: Braunschweiger Mettwurst, Linsensuppe. Makan Malam: Weißer Reis (Gekocht), Olivenöl, Hackfleisch Gemischt, Mais, Rote Paprika, Ei, Paniermehl, Wellness Birne-Malve, Spaghetti Trocken, Ketchup Light, der Große Bauer. Camilan/Lainnya: Fettarme Milch. lagi...
|
|
2832 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 6 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DVR1973
|