Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2012
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1763 kkal
|
Lemak: 48,90g | Prot: 60,29g | Karb: 290,02g.
Makan Siang: Bananen, Äpfel. Makan Malam: Paniermehl, Ei, Rote Paprika, Mais, Hackfleisch Gemischt, Olivenöl, Selbst Gemacht, Mozzarella Leicht, Weißer Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Äpfel, Banane, Fettarme Milch. lagi...
|
|
2911 kkal
|
Latihan:
Duduk - 45 menit, Mengemudi - 1 jam dan 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DVR1973
|