Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2017
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2017:
|
503 kkal
|
Lemak: 18,72g | Prot: 30,41g | Karb: 53,31g.
Makan Pagi: Café, Seara Filezinho de Peito de Frango, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Visconti Torrada Integral. Makan Siang: Ovo Cozido. Makan Malam: Tapioca, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Seara Lombo tipo Canadense, Nestlé Leite em Pó Ideal, Visconti Torrada Light. Camilan/Lainnya: Visconti Torrada Light, Seara Lombo tipo Canadense, Nestlé Leite em Pó Ideal, Seara Lombo tipo Canadense, Keep Light Beiju de Tapioca, Catupiry Requeijão Cremoso Light. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liviamarly
|