|
64,50
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2017:
|
1235 kkal
|
Lemak: 53,61g | Prot: 73,82g | Karb: 114,44g.
Makan Pagi: Омлет с Овощами. Makan Siang: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Чернослив, Куриная Грудка, Рис Вареный. Makan Malam: Знатна Курка Грудка Куриная. Camilan/Lainnya: Капучино, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Адыгейский, Fruit Bread Energy Bar Батончик. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zabolotnay.n
|