Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2017
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2017:
|
320 kkal
|
Lemak: 9,07g | Prot: 24,69g | Karb: 36,02g.
Makan Pagi: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Schwartau Frutissima, Philadelphia So Leicht 3%. Makan Siang: Grüner Blattsalat, Be Light Light-Käse, Aldi Hänchenbrustfilet, Alpenmark Frischkäse-Fass mit Joghurt, Mais-Tortillas. Camilan/Lainnya: Andechser Natur Bio Himbeere-Holunder, Low Carb Müsli. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
19 Des 17 oleh anggota: TanjaKolb
|
Aber Hallo, immer schön Schritt für Schritt. Du machst das klasse. Ich wünsche dir einen schönen Tag!
19 Des 17 oleh anggota: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TanjaKolb
|