Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2017
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2017:
|
1083 kkal
|
Lemak: 65,63g | Prot: 70,66g | Karb: 51,90g.
Makan Pagi: Wasa Sport +, Fjällbrynt Rökt Renost, Arla Svenskt Smör Extrasaltat, Arla Keso Naturell 4%, Gräslök, Kaffe, Gurka (med Skal), Körsbärstomater, Arla A-Fil. Makan Siang: Clementin, Körsbärstomater, ICA Hamburgare 90 Gram. Makan Malam: Arla Prästost 31%, ICA Tomatketchup, Philadelphia Original, Danish Crown Fläskfile, ICA Tomatpuré, Kokt Ägg. Camilan/Lainnya: Clementin. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mickel64
|