Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2017
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2017:
|
1700 kkal
|
Lemak: 52,65g | Prot: 174,74g | Karb: 144,74g.
Makan Pagi: Мёд, Льняные Семена, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Индюшка + Крылья. Makan Siang: Льняные Семена, Кетчуп Томатный, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Индюшка + Крылья. Makan Malam: Хек Запеченный, Льняные Семена, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Творог 1,8%, Джем Низкокалор. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan myxa-82
|