Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2012
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 85,40g | Prot: 82,94g | Karb: 37,03g.
Makan Pagi: coke zero, cordial. Makan Siang: camembert, tea, Vintage Cheese. Makan Malam: Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked). Camilan/Lainnya: vintage cheese, camembert, berries, Traditional Greek Style Natural Yoghurt Thick and Creamy, tea. lagi...
|
|
2818 kkal
|
Latihan:
Duduk - 12 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 25 menit, Istirahat - 2 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan insecktorb
|