Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2017
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2017:
|
594 kkal
|
Lemak: 48,12g | Prot: 32,99g | Karb: 3,38g.
Makan Malam: Pif Paf Hambúrguer de Frango, Ovo, Perdigão Margarina Claybom, Subway Cebola. Camilan/Lainnya: Pif Paf Salsicha, Perdigão Linguiça Mista de Churrasco. lagi...
|
|
2506 kkal
|
Latihan:
Membaca - 4 jam, Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Gym - 1 jam, Treadmill - 20 menit, Istirahat - 9 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Palomagodbless
|