Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2017
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2017:
|
1527 kkal
|
Lemak: 56,93g | Prot: 40,03g | Karb: 219,26g.
Makan Pagi: Rama Margarine, Landbäckerei Weizenmischbrot, Himbeermarmelade, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Gerolsteiner Sprudel, Eisbergsalat, Tello Fix Salatfein Classic, Orangen, Pomelo, Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Plätzchen, Braeburn Äpfeln, Plätzchen, Schokoladenstückchen, Sontner Crisp Knixx Joghurt Vanillegeschmack & Butterkeks-Mix. lagi...
|
|
1528 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fee.stenzenberger
|