Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2017
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2017:
|
1312 kkal
|
Lemak: 51,44g | Prot: 71,70g | Karb: 133,36g.
Makan Pagi: Milbona Mandel Drink, Nutella Nutella, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Grafschafter Weizenknusperbrot. Makan Siang: K-Classic Schwarzwurzeln, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Makan Malam: Dulano Geflügel-Lyoner mit Joghurt, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Butter, Gekochtes Ei, Lidl Dinkelbrot , Aoste Stickado Walnuss, Fol Epi Classic. Camilan/Lainnya: Milbona Mandel Drink, Aldi Dominosteine. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mammma15
|