|
Fin de notre cheat week, nous verrons si cela a eut du bon ❤️❤️❤️❤️
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2017:
|
1396 kkal
|
Lemak: 45,28g | Prot: 75,38g | Karb: 162,35g.
Makan Pagi: La Brioche Dorée Double Café Crème. Makan Siang: Prêt à Manger Baguette New Yorker. Makan Malam: Carrefour Lait Demi Écrémé, Nougat, Carrefour Biscotte au Froment, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Knorr Bouillon de Boeuf , Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Gerblé Son d'avoine. Camilan/Lainnya: Kusmi Tea Thé Vert à la Menthe Nanah, Valrhona Chocolat Noir, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). lagi...
|
|
3689 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 34 menit, Kerja - 2 jam, Belanja - 2 jam, Mengemudi - 2 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 26 menit, Duduk - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leraq30630
|