Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2017
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2017:
|
852 kkal
|
Lemak: 34,99g | Prot: 95,63g | Karb: 36,14g.
Makan Pagi: Milbona Skyr To Go Erdbeere. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Salakis Schafskäse Light 9%, Kirschtomaten, Homann Geflügelsalat Hawaii, Harter Parmesan, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Milbona Körniger Frischkäse Light, K&U Eiweiß Abendbrot. lagi...
|
|
2257 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Membersihkan - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|