Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2017
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2017:
|
2976 kkal
|
Lemak: 79,88g | Prot: 180,15g | Karb: 382,26g.
Makan Pagi: Scotti Gallette di Riso , Funghi, Eurospin Riso Basmati , Banana, Myprotein Impact Whey Isolate, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Coop Latte UHT Scremato. Makan Siang: Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Eurospin Riso Basmati , INRAN Zucchine, Garofalo Pappardelle Integrali, Uovo. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Isolate, Auchan Olio Extravergine di Oliva . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|