Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2017
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2017:
|
1169 kkal
|
Lemak: 46,35g | Prot: 93,43g | Karb: 90,96g.
Makan Pagi: Kawa, Jabłko, Kupiec Płatki Jaglane, Jajko. Makan Siang: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Mięso z Piersi Kurczak. Makan Malam: Olimp Olej MCT, Fit & Easy Mix Sałat Party, Rolada Wołowa. Camilan/Lainnya: Masło Orzechowe. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marymaryna
|