|
❓ДИЛЕММА: ЧТО ВЫБРАТЬ ❓ 🍚 Кисломолочный день или фруктовый?🍏🍊🍎🍇 Пока думала, пила воду🍶 с лимоном 🍋 В итоге победил кефир)))
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2017:
|
610 kkal
|
Lemak: 20,00g | Prot: 62,00g | Karb: 46,00g.
Makan Pagi: Ополье Кефир 1%. Makan Siang: Ополье Кефир 1%. Makan Malam: Ополье Кефир 1%, Село Зеленое Творог 5%. Camilan/Lainnya: Ополье Кефир 1%. lagi...
|
|
2311 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 6 jam dan 38 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Все очень индивидуально))) Я бодра, весела и энергии - море))
16 Des 17 oleh anggota: All time
|
All time, ну и супер! Правда, лучше ориентироваться на свои ощущения
16 Des 17 oleh anggota: bhvf
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|