Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2017
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2017:
|
1393 kkal
|
Lemak: 54,25g | Prot: 91,93g | Karb: 147,56g.
Makan Pagi: Дарлетто Мягкие Вафли, Чай, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Каравай Хлеб Дачный. Makan Siang: Чай, Озерский Сувенир Курага Петровна, Подлива, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Makan Malam: Озерский Сувенир Курага Петровна, Чай, Дарлетто Мягкие Вафли, Магнит Хурма, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Чай, Подлива, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. lagi...
|
|
1918 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Belanja - 1 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|