Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2017
|
126,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 41,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2017:
|
2746 kkal
|
Lemak: 99,54g | Prot: 244,55g | Karb: 217,88g.
Makan Pagi: Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Itambé Leite Semidesnatado Zero Lactose, Maxxi Ovos Albumina Sabor Chocolate, Activia Ameixa Zero Gordura, Chamyto Leite Fermentado, Salame. Makan Siang: Ervilhas Cozidas (Enlatado), Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Maionese, Urbano Macarrão de Arroz, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Maxxi Ovos Albumina Sabor Chocolate, Maçãs Fuji. Camilan/Lainnya: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ABenatte
|