|
quase la 🙏🙏🙏
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2017:
|
766 kkal
|
Lemak: 34,03g | Prot: 78,31g | Karb: 24,81g.
Makan Siang: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Crua, Carne de Porco. Makan Malam: CCGL Creme de Leite, Sadia Filé de Peito. Camilan/Lainnya: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço. lagi...
|
|
1547 kkal
|
Latihan:
abdominais - 7 menit, treino hit - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rayraalmeida98
|