Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2010
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1925 kkal
|
Lemak: 59,40g | Prot: 60,88g | Karb: 247,72g.
Makan Pagi: Almond Breeze Vanilla, cereal. Makan Siang: carrots, salad dressing, salad, lasagna. Makan Malam: carrots, White Potatoes (Flesh and Skin), cabbage, corned beef . Camilan/Lainnya: wine, banana, apple. lagi...
|
|
2892 kkal
|
Latihan:
Tenis - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beachken
|