Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2017
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2017:
|
1406 kkal
|
Lemak: 49,58g | Prot: 110,23g | Karb: 132,15g.
Makan Pagi: Kawa, Jabłko, Kupiec Płatki Jaglane, Jajko. Makan Siang: Kupiec Ryż Basmati, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mięso z Piersi Kurczak. Makan Malam: Sos Tysiąca Wysp, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Czerwona Fasola (z Puszki), Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Camilan/Lainnya: Masło Orzechowe. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marymaryna
|