|
Пп сырники без муки 😌
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2017:
|
1188 kkal
|
Lemak: 36,93g | Prot: 111,85g | Karb: 101,09g.
Makan Pagi: Сыр Гауда, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе с Молоком, Перекресток Грейпфрут Красный, Яйцо Всмятку, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Makan Siang: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Свеклы, Морковь. Makan Malam: Белое Облако Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Сыр Гауда, VitaLat Сыр Бри, Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
 Komentar
14 Des 17 oleh anggota: Terazza
|
Рядом с Грейпфрутом сливы лежат?
14 Des 17 oleh anggota: Tori-Ost
|
А можно полностью рецепт сырников без муки?
14 Des 17 oleh anggota: krivatkina
|
15 Des 17 oleh anggota: ~~olga~~
|
Рецепт: творог 200гр обезжиренный (рассыпчатый), немного мёда, желток, чуть соли, щепотка ванилина. Творог растереть в блендере и смешать со всеми ингредиентами. Отдельно взбить белок до белой пены и добавить его в творог, все смешивать в одном направлении чтобы пена не осела. Далее сырники можно запечь в духовке либо жарить на сковороде, выкладывать ложкой . Я готовила сырники в мультиварке в режиме печь без масла.
15 Des 17 oleh anggota: ~~olga~~
|
К ним можно приготовить соус, хурму или другие фрукты, ягоды измельчить в блендере и смешать с обезжиренным йогуртом . С хурмой очень вкусно 😌
15 Des 17 oleh anggota: ~~olga~~
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~~olga~~
|