|
Cheat
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2017:
|
3669 kkal
|
Lemak: 97,04g | Prot: 267,87g | Karb: 413,55g.
Makan Pagi: Prozis Peanut Butter (Smooth), Carrefour Hamburger di Pollo , Lidl Pagnotta alla Segale. Makan Siang: Develey Dressing con Erbette, Carrefour Fusilli Integrali, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino in Trancio. Makan Malam: Pane Bianco, Pizza al Prosciutto, Uovo all'occhio di Bue. Camilan/Lainnya: Marysol Tonno all'olio d'oliva, Lidl Pagnotta alla Segale, Noci, Banana, Mela. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|