Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2017
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2017:
|
3073 kkal
|
Lemak: 80,27g | Prot: 180,44g | Karb: 389,85g.
Makan Pagi: Scotti Gallette di Riso , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Myprotein Impact Whey Isolate, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Gallette di Mais Biologiche, Funghi, Eurospin Riso Basmati , Harvest Basket Patate al Rosmarino , Petto di Pollo, Carne. Makan Siang: Patate Crude, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Albume INRAN. Makan Malam: Salmone, Uramaki Salmone Avocado. Camilan/Lainnya: Albume INRAN, Wasa Original, Uovo. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|