Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2017
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2017:
|
1150 kkal
|
Lemak: 44,15g | Prot: 59,03g | Karb: 136,31g.
Makan Pagi: D'Gari Gelatina Light, Lala Yomi Chocolate, Bisquet. Makan Siang: Quaker Galletas de Avena con Chocolate, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Bimbo Multigrano Nuez, el Calvario Huevo. Makan Malam: Plátano, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Sirloin, Aguacate. lagi...
|
|
1993 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan josueacuna
|