Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2017
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2017:
|
2138 kkal
|
Lemak: 37,66g | Prot: 141,00g | Karb: 286,03g.
Makan Pagi: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. Makan Siang: Vantastic Foods Soja Granulat, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Zucchini, Kartoffeln. Makan Malam: ORO di Parma Tomatenmark, Freshona Junge Erbsen mit Möhren, Beste Ernte Champignons 1.Wahl, Gartenkrone Kaisergemüse, Vantastic Foods Soja Granulat. Camilan/Lainnya: Plätzchen, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Äpfel, Kohlrabi, Kiwi, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, Alpro Soya Joghurt Natur. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|