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Juhuuu endlich Mittwoch, Wochenteiler, Bergfest, humping day 🎉🌸👍 nur noch bis Freitag, dann erstmal Urlaub bis ins neue Jahr 😊
Kommt gut durch den Tag 😘
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103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2017:
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1909 kkal
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Lemak: 49,97g | Prot: 97,78g | Karb: 228,87g.
Makan Pagi: Mangos, Gelbe Paprika, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Alnatura Hafer Drink Natur, Multipower Pure Whey Isolate 100 Fresh Vanilla, Maracuja, Flohsamenschalen, Sportler Brei, Sultaninen, Chia-Samen, Maracuja. Makan Siang: Krone Forellenfilets, REWE Kräuterquark 2,4%, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Makan Malam: Freixenet Sekt, Beckers Bester Milder Multi. Camilan/Lainnya: LAWA Marzipanplätzchen, Lebkuchen Schmidt Schoko-Lebkuchen-Duo, Lorenz Nic Nac's, Lorenz Salzstangen, Ferrero Küsschen . lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Dir auch einen schönen Tag 🙋
12 Des 17 oleh anggota: iffizenker
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Morgen! Ach wie schön Urlaub🍹Im Dezember dürfen wir leider keinen Urlaub nehmen😢wünsche dir einen schönen Tag🙋
12 Des 17 oleh anggota: sandram.80
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Oje, Sandra, dann hoffe ich, daß du trotzdem die Weihnachtszeit geniessen kannst. Lass dich nicht stressen 😘
12 Des 17 oleh anggota: YviWanderlust
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Ja klar genieße ich das trotzdem🎄Ich bin es ja gewohnt im Dezember immer zu arbeiten und dieses Jahr fällt Heiligabend Gott sei Dank auf Sonntag da hab ich dann auch mal frei😀🤗
12 Des 17 oleh anggota: sandram.80
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Oh, wie schön, so einen Urlaub vor sich zu haben! Dann geht der Tag heute bestimmt auch schnell vorbei. Hab' einen netten Mittwoch! 🦀
12 Des 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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Oh wie schön, Urlaub...die Seele baumeln lassen...
Wünsche dir noch einen schönen Abend 😘
13 Des 17 oleh anggota: liselottevonne pfalz
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Wünsche euch einen schönen Abend ✨🌇
13 Des 17 oleh anggota: YviWanderlust
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Danke du liebe dir auch..
13 Des 17 oleh anggota: memyselfandi 79
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Sejarah Berat Badan YviWanderlust
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