Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2017
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2017:
|
1202 kkal
|
Lemak: 45,81g | Prot: 88,02g | Karb: 120,84g.
Makan Pagi: Чай, Гранат, Банан, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Перепел, Мандарины, Банан, Простоквашино Творог 2%, Чай, Куриные котлеты, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Помидоры, Шампиньоны, Яйцо, Хурма, Селесте Тунец Натуральный, Льняное Масло. lagi...
|
|
1549 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yaasya
|