Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2017
|
120 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2017:
|
1450 kkal
|
Lemak: 50,45g | Prot: 80,28g | Karb: 178,93g.
Makan Siang: Repolho, Bife de Carne de Vaca, Maçã, Tomates. Makan Malam: Bife de Carne de Vaca, Ovo, Ovo Cozido, Banana da Terra, Banana da Terra. Camilan/Lainnya: Café com Leite Desnatado, Vitarella Cream Cracker Integral, Suco de Goiaba, Fortaleza Cream Cracker, Laranja Pêra, Laranjas. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FranFitnnes
|