|
Ohhhhh, the scale is teasing me...I am flirting with onderland.
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2017:
|
1079 kkal
|
Lemak: 45,38g | Prot: 77,69g | Karb: 88,73g.
Makan Pagi: Hazelnuts Filberts, Bariatric Advantage Multi Vitamin, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Makan Siang: Celery, Mayonnaise, Rye Bread, Hard-Boiled Egg. Makan Malam: Vegetable Spring Roll, Wegmans Cooked Shrimp, Pickled Beets. Camilan/Lainnya: Costco Chocolate Chip Cookie. lagi...
|
|
3619 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Nice, steady is good. Happy trending...
12 Des 17 oleh anggota: John10251
|
12 Des 17 oleh anggota: ClarityAnn
|
Make that date! Stop the flirt!🙆🏻♀️
13 Des 17 oleh anggota: smprowett
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JovialJ
|