Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2017
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2017:
|
1210 kkal
|
Lemak: 27,53g | Prot: 60,58g | Karb: 175,82g.
Makan Pagi: Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, Aurora Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia. Makan Siang: Banana Prata, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Makan Malam: Aurora Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma Integral. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatianecosta
|