|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2017:
|
1623 kkal
|
Lemak: 81,86g | Prot: 45,19g | Karb: 174,59g.
Makan Pagi: Сахар, Избенка Молоко 2,5%, Гречка. Makan Siang: Джаганнат Палак Панир, Хрустальная Снежинка Сельдь в Шубе. Makan Malam: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Camilan/Lainnya: Alpen Gold Молочный Шоколад, Перекресток Опята с Луком Порей, Помидоры, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком". lagi...
|
|
1670 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan commondaria
|