Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2017
|
144 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 55 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2017:
|
1921 kkal
|
Lemak: 53,73g | Prot: 59,81g | Karb: 326,74g.
Makan Pagi: خبز بلدي مصري, الخيار (مع القشرة), جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), زيت الزيتون المركز, فول مدمس. Makan Siang: خبز بلدي مصري, الخيار (مع القشرة), الجزر, الطماطم, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), شوربة العدس. Makan Malam: Almarai زبادي. Camilan/Lainnya: التمر, التفاح. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ashraf adel sultan
|