Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2017
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2017:
|
1941 kkal
|
Lemak: 83,52g | Prot: 189,78g | Karb: 107,54g.
Makan Pagi: Banana Prata, Morangos, Marajoara Leite Integral. Makan Siang: Piracanjuba Creme de Leite, Carne do Peito de Frango, Berinjela Cozida, Ovo Cozido. Makan Malam: Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne do Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Hambúrguer Caseiro, Ovo Cozido. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beto.B
|