Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2017
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78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2017:
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980 kkal
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Lemak: 43,35g | Prot: 46,20g | Karb: 97,35g.
Makan Pagi: Corny Nussvoll Erdnuss & Vollmilch. Makan Siang: Penny Heat & Eat Chickenburger. Makan Malam: Dr. Oetker Pizzaburger BBQ Chicken. Camilan/Lainnya: Zweifel Paprika Original Chips. lagi...
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538 kkal
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Latihan:
Elliptical - 10 menit, Pelatihan Sirkuit - 40 menit, Cross Training - 10 menit, Apple Health - 23 jam. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Bleib hartnäckig, ich sage immer keine Gewichtsveränderung ist immer noch besser als ein +. In diesem Sinne, wünsche dir einen schönen Tag!
12 Des 17 oleh anggota: Nizzy1988
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@Nizzy1988, ja das stimmt 😊 dir auch
13 Des 17 oleh anggota: Sternchen_123
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Sejarah Berat Badan Sternchen_123
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