Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2017
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2017:
|
1024 kkal
|
Lemak: 36,06g | Prot: 72,02g | Karb: 101,21g.
Makan Siang: Dosenpfirsich, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Deluxe Roastbeef, Chavroux Ziegenfrischkäse, Hofpfisterei Öko-Bauernbrot Hell, K&U Eiweiß Abendbrot. Makan Malam: Pfefferkuchen, Nudeln (Gekocht), Kalbsgeschnetzeltes. lagi...
|
|
2219 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Belanja - 2 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|