Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2017
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2017:
|
2142 kkal
|
Lemak: 76,31g | Prot: 116,97g | Karb: 245,54g.
Makan Pagi: Adler Edelcreme Kräuter, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot. Makan Malam: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Tomaten, Cucina Mozarella Leicht, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten. Camilan/Lainnya: Reese's Peanut Butter Cups, All Stars Whey-Crisp White Chocolate, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Edeka Bio Dinkel Müsli, Alnatura Schoko Müsli. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haseeins
|