Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2017
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2017:
|
3194 kkal
|
Lemak: 81,51g | Prot: 152,17g | Karb: 467,67g.
Makan Pagi: Don Jerez Orzo e Caffè Solubile, Don Jerez Cappuccino Solubile, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Frutta Secca Mista, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Land Yogurt Magro con Pezzi di Frutta. Makan Siang: Land Fiocchi di Latte, Pane Integrale, Pomodori Rossi, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Bonduelle Iceberg, Terre d'Italia Hamburger di Chianina, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela. Camilan/Lainnya: Mela. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan farmacista1083
|