|
Мой завтрак 🍳 КБЖУ 298ккал 23/12/33 Омлет из одного яйца, одного белка с молоком 0,5% 60гр. и сыром 17% - 30гр На десерт овсяночка - 30гр с яблоками (40гр) и корицей. Всем доброго утра🤗 До Нового года осталось всего 19 дней🤦🏼♀️
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2017:
|
1554 kkal
|
Lemak: 55,49g | Prot: 161,26g | Karb: 114,62g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Яблоко, Русский продукт Овсянка Монастырская, Яичный Белок, Яйцо, Холлендер Сыр 17%. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Куриное Филе, Холлендер Сыр 17%, Помидоры Черри, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Китайская Капуста. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Ростагроэкспорт Сметана 10%, Lorado Ананас Консервированный, Китайская Капуста, Fish House Креветки в Рассоле. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Морковно-творожные маффины. lagi...
|
|
 Komentar
Для меня овсянка тоже всегда была десертом. )))))))
12 Des 17 oleh anggota: Donna_Creek
|
Donna_Creek А с арахисовой пастой, так вообще «нектар Богов»😂😂😂
12 Des 17 oleh anggota: Kot1906
|
Donna_Creek А с арахисовой пастой, так вообще «нектар Богов»😂😂😂 Даже не рисковала так)))))))) А то бы было затяжное пиршество времен Киевской Руси. А почему у меня смайлы не ставятся? Вы со смартфона, что ли?
13 Des 17 oleh anggota: Donna_Creek
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kot1906
|