Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2017
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2017:
|
1376 kkal
|
Lemak: 36,45g | Prot: 139,83g | Karb: 124,71g.
Makan Pagi: Чай, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Fruttis Протеин Ананас-Папайя. Makan Siang: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Озерский Сувенир Курага Петровна, Чай, Каравай Хлеб Дачный, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Makan Malam: Чай с Молоком, Усть-Илимск Хлеб Пряники с Какао, Астория Соус Барбекю, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: Каравай Хлеб Дачный, Чай, Просто Мёд, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. lagi...
|
|
1597 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 30 menit, Belanja - 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|