Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2017
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1180 kkal
|
Lemak: 14,44g | Prot: 61,30g | Karb: 207,35g.
Makan Pagi: Alpro Lait de Coco, Tous les Jours Muesli aux Fruits, Banane. Makan Siang: Marque Repère Lentilles, Francine Pain Rustique, Carottes, Carottes (Congelées), Haricots Verts(Congelés), Saint Eloi Haricots Beurre. Makan Malam: Tipiak Boulgour, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Carottes (Congelées), Escalope de Poulet. lagi...
|
|
2129 kkal
|
Latihan:
Seni Bela Diri - 1 jam, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ODrox
|